En este episodio, Bart Farrell, embajador de la CNCF y la SODA foundation, nos ayudará a entender el TDAH dentro del mundo tech! Exploraremos qué es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, cómo puede afectar a profesionales en la industria tecnológica y brindaremos consejos y herramientas para trabajar con él. Descubre cómo el TDAH puede influir en la creatividad y productividad, y aprende estrategias para convertirlo en una fortaleza en tu vida profesional.
Disclaimer: En este episodio, tratamos temas de salud. Tomad en cuenta que no somos expertos en salud ni pretendemos serlo. Recomendamos que consultéis a profesionales certificados para cualquier diagnóstico médico.
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Este es el episodio 14 de la cuarta temporada del podcast de Charlas Técnicas de AWS.
📑Tabla de contenidos:
03:27 - ¿Quién es nuestro invitado de hoy?
04:38 - ¿Qué es el TDAH?
07:42 - Detección y diagnóstico del TDAH: desde la infancia hasta la edad adulta
14:10 - Disforia de la sensibilidad y las implicaciones de la falta de dopamina
17:15 - ¿Valoramos lo que tenemos?
18:20 - ¿Qué haces cuándo te das cuenta que puedes tener TDAH?
23:00 - Relación entre el TDAH y la industria tech
25:25 - Retos del TDAH: Hyperfocus, Time blindness y procrastinación
30:41 - Abordando el TDAH en el ámbito tecnológico
35:20 - Herramientas, estrategias y el papel de la IA para gestionar el TDAH
43:57 - La importancia de establecer rutinas, si es que se puede...
49:07 - Cazadores en un mundo de granjeros
50:15 - TDAH en el mundo laboral, burnout y cómo detectarlo
57:00 - La innovación, una motivación para el TDAH
58:27 - Apoyando a colegas con TDAH y reflexiones finales
🔗 Links mencionados en este episodio:
Perfiles Invitado:
* LinkedIn Bart Farrell: https://www.linkedin.com/in/bart-farrell/
* Twitter: https://twitter.com/birthmarkbart
Podcasts TDAH:
* The ADHD Adults Podcast: https://www.adhdadult.uk/podcast/
* ADHme ADHwe con Jacquie Grindrod (AWS Developer Advocate): https://podcasters.spotify.com/pod/show/adhmeadhwe/episodes/ADHmeADHwe-005---Jacquie-Grindrod-e22493l
Videos:
* ADHD: Understanding, Awareness, And Shared Experience, KubeCon: https://www.youtube.com/watch?v=9DEGEK67GMs
* Creative Poison (Procastinating): https://www.youtube.com/watch?v=YpqFOB7_9go
Libros:
* Deep Work. Rules For Focused Success In A Distracted World: https://www.amazon.es/Deep-Work-Focused-Success-Distracted/dp/0349411905
* ADHD: A Hunter in a Farmer's World: https://www.amazon.es/ADHD-Hunter-Farmers-World-English-ebook/
A quién seguir:
* Dr. Rusell Barckley, eminencia en el campo del TDAH: https://www.russellbarkley.org/
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